おうち時間が多くなった今、「育乳のチャンス！」とナイトブラを検討する方は多いのではないでしょうか？
数あるナイトブラの中でも、就寝中に流れる脂肪を全方向からホールドしてくれ育乳効果が高いと今人気なのがPGブラです！
でもナイトブラの付け方って普通のブラと同じでいいの？寝る時にきつくなるんじゃないの？そのような疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。
ナイトブラを間違った付け方で使用すると、効果がないどころか様々なデメリットまであるんです！
この記事では、PGブラのストラップやホックの正しい位置をご紹介していきます。
また、PGブラがきつくなる原因や、どんな状態が間違いなのかもご案内しますよ。
『PGブラの付け方とストラップやホックの正しい位置は？きつくなる原因や間違いも紹介』を最後までご覧くださいね。
さっそく注目のPGブラの付け方から見ていきましょう！
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Contents
PGブラの正しい付け方は？
引用： https://pg-bra.com/shopping/lp.php?p=lp01
PGブラの正しい付け方は大きく3ステップです。
ブラを頭からかぶって、腕を通したところからスタートです。
- 肩紐とアンダーフックを調整する
- 脇や背中のお肉をブラの中に入れる
- 微調整&確認
3ステップをそれぞれ詳しく、画像付きで紹介していきます！
肩紐とアンダーフックを調整する
- アンダーラインは、少し前かがみになって持ち上げるようなイメージで着用
- 肩ひもは指1～2本分入るくらいの長さ。
- アンダーフックは自分のアンダーに合わせてできるだけピッタリ着用するのがおすすめ。
脇や背中のお肉をブラの中に入れる
- アンダー脇に手を入れて、背中とアンダーの脂肪を『斜め上方向』に寄せ集めます。
- 脇の脂肪が逃げないようにワキの脂肪をしっかり寄せ集めます。
微調整&確認
- 鏡でワキから脂肪が逃げていないか確認。
- 着用感に違和感がないか確認。
- 集めた脂肪をホールドするために、前方クロスフックを調整。
前方クロスフックや脇高構造が、流れる脂肪をしっかりホールドしてくれそうで期待しちゃいます！
重要なのは、いかに脂肪をカップに集めホールドできるかなんです！
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PGブラのストラップやホックの正しい位置は？
引用： https://pg-bra.com/shopping/lp.php?p=lp01
益若つばささんがイメージモデルをしているということで、一気にPGブラの注目が上がりました！
気分が上がる可愛らしいデザインに、脂肪を逃がさない機能性も両立したナイトブラなのが嬉しいです！
しかし、正しく着用しないと理想のバストは手に入りませんので、正しいPGブラの着用位置を一緒に確認していきましょう！
アンダーの正しい位置は？
アンダーの正しい位置は、バストの底辺です。
鎖骨の中心とバストトップを結ぶ線が、キレイな正三角形になるところです。
ワイヤーの上に人差し指がはまってしまうと、アンダーの着け位置が低いサインです。
また鎖骨中心とトップを結んだ三角形が二等辺三角形になっていると着用位置が低いので、バストの底辺まで上げましょう。
さらに、PGブラに慣れるまではアンダーに締め付け感を感じやすいかもしれません。
PGブラは両脇にアンダーホックが4段階と細かく設定されています。
一番緩い位置からの始めて、自分にピッタリの心地よいホールド感が感じられる位置に調整するのががおすすめですよ。
脇の正しい位置は？
まずは鏡で横からナイトブラの位置（とくに脇の下の隙間）を確認してみましょう。
脇からブラが指２－３本ぐらい離れているのは下がっている証拠です。
ストラップの位置を調整し、脇からナイトブラが離れないようにしましょう！
特に、はじめてから何か月か経つとナイトブラにゆるみが出てきやすいので、鏡で脇の位置を定期的にチェックするのがおすすめです。
PGブラがきつくなる原因や付け方の間違いも紹介
引用： https://pg-bra.com/shopping/lp.php?p=lp01
在宅勤務やおうち時間や増えた今、ナイトブラで育乳する絶好のチャンスですよね！
久しぶりに会った時のあの人の驚く顔を想像したら、楽しく育乳できちゃいそうです！
でも、効果を求めるあまりに無理してナイトブラを着用しても、育乳にするどころかデメリットもありますので、これから気を付けていただきたい事をご紹介していきますね！
苦しいナイトブラは逆効果
- 脱いだときに身体に痕が残る
- 着圧（締め付け）が気になって眠れない
- カップからバストがはみ出す
- 着けた時に肩紐が肌に食い込んでいる
このような点が見られるのは、苦しいナイトブラのサインです。
ナイトブラが苦しいと感じる原因は主に次の3つが考えられます。
- アンダーホックの位置がきつい
- ストラップは指1～2本分入らない
- バストにボリュームが出てきてサイズが変わった
苦しいナイトブラの着用を続けると、バストアップ効果&美胸への育乳効果どころか、逆効果になってしまいます！
ナイトブラのデメリット
ナイトブラはしない方が良いなんて噂を聞いたことありませんか？
ナイトブラのデメリットは、サイズの合わないブラを付けることが原因なんです。
サイズが合わないナイトブラではこんなことが起きてしまうんです！
- 無理な圧迫で胸に寄るはずのお肉が背中や脇下に流れてしまう。
- 血行の流れが悪く乳腺に栄養が届きにくくなるのでバストが成長しにくくなる。
- 血行が悪くなることで、身体の冷えやむくみなどの体調不良を引き起こすことも。
- 寝苦しさを感じ、眠りが浅くなってしまいやすい。
- 皮膚と生地の間で摩擦が起こり色素沈着、さらに沈着した状態が続くとシミになる。
このようなデメリットを引き起こす可能性があるので注意が必要です。
ナイトブラを着用するときは、きつすぎず緩すぎず、しっかりしたホールド力があるかが大事なポイントです。
PGブラの締め付け具合は？
PGブラは育乳専門エステサロン監修のため、しっかりしたホールド力が特徴です。
バスト周りの脂肪をしっかり固定するために、就寝中に流れる脂肪を全方向からホールドしてくれ育乳効果が高いのです。
そのため、しっかりとしたホールド感が苦手な方にはPGブラはおすすめできません。
しかしPGブラのホールド感は、慣れることで圧迫感を感じにくくなり体に馴染んできます。
ナイトブラの着用が初めての方は、慣れるまでに時間がかかる可能性があるので、まずは1週間付け続けてみることをおすすめします。
サイズ選びが重要
苦しくて着用しなくなっては意味がありませんので、自分にあったサイズを選ぶことが重要です。
PGブラはサイズの刻みが細かいので、自分に合ったサイズが選びやすいですよ。
また、間違った方法でナイトブラを着用してしまうことも、締め付けを感じる場合があります。
着用して違和感を感じた時は、この記事でご紹介した正しい位置での着用ができているかどうかを確かめてみて下さいね。
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まとめ
引用： https://pg-bra.com/shopping/lp.php?p=lp01
流れる脂肪をしっかりホールドしてくれると人気のPGブラの付け方をご紹介していきました。
正しい位置で着用しないと、効果がないどころか様々なデメリットもありました！
PGブラがきつくなる原因や間違いがないかを定期的に確認することが、理想のバストに近づく第一歩です！
使用していくうちに少しずつストラップの位置が移動したり、生地が馴染んで緩んできます。
馴染んでくるのは良いことなので、ストラップやホックの位置を調整しながら正しく着用し、理想のバストを手に入れましょう！
以上「PGブラの付け方とストラップやホックの正しい位置は？きつくなる原因や間違いも紹介」お届けしました。
最後までご覧いただきありがとうございました。